冬のダイエットのお供は。

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こんばんは☆

だかまんです!

 

タイトル通りです!

冬にオススメの食べ物紹介します!

 

その前に、冬は本当は痩せやすい季節なんです。

ただ、忘年会やらクリスマスやら飲むことが多いから太っちゃいやすい時期なんですよね笑

人付き合いは大事なので、そこはしっかり楽しむとしたら、一人でいる時の食べ物をコントロールしていく必要がありますね!

僕のオススメは鍋!

野菜多く、油少なく、肉も摂れる

ばっちりですやん👍

 

うちの場合は、底の深いホットプレートで鍋を作ります。

電熱性が良くておススメです。

しかもホットプレートなら鍋以外にも焼物もできちゃうので、一石二鳥ですよね😆

 

みなさんもあったまりながらカロリーコントロールしてみてください☆

いじよう、だかまんでした(^Д^)ゞ ァィ!

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